موسوعة التعلم والتدريب
الرئيسية المقالات استشارات استبيانات المجلس المنتديات بازار التدريب
 



تصفح مقالاتنــا





free counters


مقالات ذات صلة


ما هو الخوف من الإلقاء؟

إلقاء - السيطرة على توتر المتكلم (1)

إلقاء - السيطرة على توتر المتكلم (2)

إلقاء - السيطرة على توتر المتكلم (3)

حضّر إلقاءك الأول

معوقات الإنصات الفعّال

كيف نُحسّن من إنصاتنا؟

الإلقــاء بثقــة




آخر المقالات


أنتَ عنصرٌ فريدٌ

الإلقــاء بثقــة

حضّر إلقاءك الأول

إلقاء - السيطرة على توتر المتكلم (3)

إلقاء - السيطرة على توتر المتكلم (2)

إلقاء - السيطرة على توتر المتكلم (1)

إلقاء - السيطرة على توتر المتكلم

ما هو الخوف من الإلقاء؟




تابعنا في:
Facebook Twitter YouTube
المقالات >> الإلقاء >> الإلقاء بثقة
 

إلقاء - السيطرة على توتر المتكلم

بواسطة: غالية نوام, بتاريخ: الأحد, 22 مــــارس 2009
Bookmark and Share   8855 قراءة


 معظم المدربين والمحاضرين والمعلمين الجدد وحتى القدامى منهم يرغبون في إزالة التوتر الذي يصيبهم أثناء الالقاء، وقبل أن نتكلم عن كيفية إزالته أرجو منك ألا تجعل هدفك هو إزالة التوتر لأن هذا الهدف هو غير إنتاجي لسببين على الأقل: أولاً لأن التوتر شيء طبيعي، ومحاولة إزالته هو أمر غير واقعي وغير مرغوب به، والمتحدثين ذوي التجارب العديدة أمام العامة قد فشلوا في القيام بذلك وفي الواقع فإنك كلما ركّزت على توترك أكثر كلما زاد أكثر، وثانياً إن بعض التوتر يمكن أن يفيد المتكلم، لأن التوتر طاقة، وهي تظهر رغبتك في الأداء بشكل جيد، لذا عليك استخدام هذه الطاقة في تنشيط أدائك وإعطاء التأثير لأفكارك.

 

 

إذاً فهدفك هو ليس إزالة التوتر وإنما السيطرة عليه، واستراتيجيات التغلب على أعراض التوتر ستمكنك من التحكم بالتوتر وتحويل هذه الطاقة إلى إلقاء لفظي وجسدي فعّال وحيوي.

 

هذه اقتراحات من أجل تهدئة توترك وكي تصبح أكثر ثقة بنفسك أثناء الالقاء، وإذا اتبعتها بشكل جدي، فإنك ستسيطر على توترك وتتعلم كيفية تحويله وتسخيره في جعل إلقائك حيوياً وفعّالاً.

 

 

إرشادات لبناء ثقة المتكلم:

1.     اعرف كيف تتعامل مع الضغط.

2.     اعرف نقاط القوة والضعف لديك.

3.     اعرف مبادئ الإلقاء.

4.     اعلم أنها تبدو دائماً أسوأ من الداخل.

5.     اعرف موضوعك.

6.     ثق بموضوعك.

7.     انظر للإلقاء بإيجابية.

8.     تخيّل النجاح.

 

9.     تصرف بثقة.

 

10.            اختبر رسالتك.

11.            حضّر وحضّر.

 

12.            تعلم من التجربة.

 

 

 

 

 

 

1.     Lee Iacocca With William Novak, Iacocca: An Autobiography (New York: Bantam,1984)16.

2.     Garrison Keillor,'' Monologue, ''A Prairie Home Companion, 13 Feb. 1999, NPR, 16 Mar.1999 Http://Www.Phc.Mpr.Org/.

 

تستطيع أن تقوم باستبانة:ما هو أكثر شيء تخاف منه؟


ما رأيك بهذه المقالة؟

التقيم:  
قم بتسجيل الدخول أو التسجيل لتتمكن من التقيم




هذه المقالة تنتمي للمجموعات: ICT


نبذة عن الكاتب: غالية نوام

  • درست فنون الرسم التشكيلي والحفر على الزجاج والمرايا..
  • شاركت في العديد من المعارض الفنية وحصلت على شهادات تقديرية
  • رائد في مجال الخط العربي على مستوى الجمهورية العربية السورية...
  • حاصلة على رتبة مدرب مساعد أول في إيلاف ترين
  • ممارس معتمد في البرمجة اللغوية العصبية NLP Master Practitioner من البورد الأمريكي/ABNLP/ ومن إيلاف ترين/illaftrain.co.uk/  ومن انلبتا The International Association For Neuro Linguistic Programming.
  • ممارس معتمد في التنويم الإيحائي / ABH Master Practitioner / وفي العلاج بخط الزمن / TLTAB Master Practitioner / من البورد الأمريكي
  • حاصلة على العديد من الشهادات في السلوك الإنساني والتدريب الإداري مثل مقياس هيرمان والقيادة الفعالة والتخطيط الاستراتيجي والطاقة وديناميكية التكيف العصبي وغيرها لدى مدربين من المستوى الرفيع كالدكتور محمد التكريتي/ من بريطانيا والمدرب م. محمد بدره والمدرب روبرت سميث.
  • حاصلة على رخصة قيادة الحاسب MOSE
  • مدرب معتمد من إيلاف ترين عضو الإتحاد التعليم البريطاني/illaftrain.co.uk/
  • مدرب معتمد من مركز دبي للتعليم السريع
  • خبير تصنيف معتمد في قسم الكورسات المفتوحة في إيلاف ترين ILLAFTrain

     

 










السابق
إيلاف نت التالي